January 10th, 2012 by admin

Gillar du att ta långa promenader? Det gör iallafall jag och jag tycker om att prmenader gör att jag orkar mer, får upp flåset och stärker benmuskler.

Under vinterhalvåret så minskar dock antalet promenader, mest pågrund av det kalla klimatet men även vägarna är svårare att gå på, med risk för att halka och slå sig.

Något som har blivit min räddning är då gåbandet. Jag köpte ett billigt gåband för ett år sedan som jag kan vika ihop och ha undanstoppat under sängen då jag inte använder det.

Med hjälp av detta band så håller jag mig i god form även under december - mars - toppen!